Rzeka Słupia ma swój początek na Kaszubach w okolicach jeziora Gowidlińskiego. Łączna długość szlaku wynosi ponad 130 km, co daje nam ok. 7 dni spędzonych na wodzie wśród urokliwych zakątków pomorskiej ziemi.
Szlak kajakowy na Słupi nie należy do bardzo uciążliwych, jednakże należy zaznaczyć, że górny odcinek rzeki uwzględniony jest wykazie rzek górskich szybki nurt, powalone drzewa, dużo kamieni, duże spadki, liczne progi/. Dolny odcinek /poniżej Gałąźni Małej/ powoli zamienia się w leniwą rzekę meandrującą wśród zielonych pomorskich lasów oraz rezerwatu przyrody "Buczyna nad Słupią". Przysłowiową "wisienką na torcie" jest wpłynięcie kajakiem pomiędzy rybackie kutry w usteckim porcie i zakończenie spływu na zachodnim molo przy portowej kładce.
Infrastruktura kajakowa na szlaku Słupi jest mało rozwinięta. Próżno szukać zorganizowanych miejsc postojowych poniżej stanicy w Leśnym Dworze.
Brak tych dogodności zostaje nam wynagrodzony poprzez przepiękne krajobrazy roztaczające się z kajaka.
Słupia słynie z zespołu elektrowni wodnych wybudowanych na początku XXw.
Siłownie te są zasadniczym elementem Szlaku Elektrowni Wodnych. W skład elektrowni wodnych na Słupi wchodzą:
- Elektrownia Gałąźnia Mała – największa na Słupi
- Elektrownia Konradowo (Strzegomino)
- Elektrownia Krzynia
- Elektrownia Skarszów Dolny
Proponowane odcinki na Słupi:
Gowidlino – Sulęczyno 14 km
Sulęczyno – Bylina 14 km /przenoska 2km do Soszycy/
Soszyca - Jezioro Głębokie 19 km /przenoska 7km do Gałąźni Małej/
Gałąźnia Mała - Leśny Dwór 15 km
Leśny Dwór – Słupsk 23 km
Słupsk – Bydlino 16 km
Bydlino – Ustka 17 km